Cali Move Workouts: Treinamento Personalizado em Calistenia
Cali Move Workouts é um aplicativo gratuito para Android que oferece programas de calistenia personalizados, adaptados ao nível e objetivos de cada usuário. Com uma abordagem científica, a plataforma promete ajudar tanto iniciantes quanto atletas avançados a desenvolver força, mobilidade e controle corporal. Os usuários respondem a algumas perguntas para receber recomendações de treinos, que podem ser ajustadas a qualquer momento, garantindo um progresso contínuo e alinhado às necessidades individuais.
Entre as principais funcionalidades estão a visualização semanal dos treinos, o modo de acompanhamento com temporizador, e feedback inteligente que ajusta a dificuldade dos exercícios com base na percepção do usuário. O aplicativo também inclui tutoriais em vídeo detalhados e a possibilidade de pausar ou rearranjar treinos conforme a agenda do usuário. Com marcos e ferramentas visuais para acompanhar o progresso, Cali Move Workouts se destaca como uma solução prática e flexível para quem busca manter a forma física.
